多項(xiàng)選擇題向太陽致敬式練習(xí)是14個(gè)姿勢(shì)組成的整體，可以對(duì)身體產(chǎn)生很多益處（）
A.對(duì)消化系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，肌肉系統(tǒng)等都有益
B.有助于使系統(tǒng)互相達(dá)致和諧狀態(tài)
C.有助于使人從睡意沉沉或懶散慵倦的狀態(tài)中清醒過來
D.它可以放松并興奮整個(gè)人體
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1.多項(xiàng)選擇題半艦式練習(xí)的醫(yī)療功效（）
A、強(qiáng)壯雙腿、腹部和背部，增加這三處的力量
B.、壯神經(jīng)系統(tǒng)，脾臟，肝臟和膽囊
C、強(qiáng)壯胸部肌肉
D、對(duì)孕婦有利
2.多項(xiàng)選擇題半艦式練習(xí)的功法（）
A.坐著，兩腿向前伸直，十指相交置于頭后
B.腳趾的頂尖與頭的頂端同一高度，兩腿與地面成60角
C.呼氣，微微向后傾，兩腳離開地面，伸直腳趾
D.雙膝不要彎曲，全身重量應(yīng)考臂部來平衡，背部任何部分絕不觸及地面
