判斷題正念的定義會隨著你對他的體驗而變化。

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1.多項選擇題慈愛冥想的對象范圍包括哪些人?()

A.來訪者
B.同事
C.自己
D.所有眾生

2.多項選擇題正念為個人生活帶來的好處有哪些?()

A.更強的總體幸福感
B.更少的壓力
C.更好的睡眠
D.更好的身體及心理的健康