單項選擇題在做一種叫做后踢腿的增強式穩(wěn)定運動時，應該避免（）
A.下背部拱起
B.雙腳朝前
C.雙腳與肩同寬
D.膝蓋彎曲
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1.單項選擇題在練習一種叫做屈膝跳的增強式力量運動時，應該（）
A.使腳踝、膝蓋和臀部完全伸展
B.雙手高舉過頭
C.盡可能地向前跳（遠跳）
D.盡量大腿與地面保持平行
2.單項選擇題下列哪一項是旨在改善動態(tài)關節(jié)穩(wěn)定的增強式訓練（）
A.深蹲跳
B.溜冰
C.單腿用力踏步向上
D.本體感覺增強式訓練
