單項選擇題（）可以被用于投球、接球，以及用于為各種運動、在各種運動平面上和以各種速度提供阻力。

A.BOSU平衡球
B.藥球
C.水球
D.穩(wěn)定球


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2.單項選擇題下列關于藥球的陳述中，哪一項是正確的（）

A.它是一種加重的球，有各種各樣的重量和尺寸，并由各種材料制成
B.它是一個帶手柄的平底鑄鐵球
C.它由瑞士理療師Susanne Klein-Vogleback博士推廣，由軟質(zhì)聚氯乙烯（PVC）制成
D.它看起來像一個被切割成兩半的穩(wěn)定球，可以兩邊朝上使用

3.單項選擇題彈性阻力的優(yōu)點在于（）

A.它只作用在一個運動平面上
B.它是提高肌肥大的理想選擇
C.它對有特殊需求的客戶很有幫助
D.它便攜且成本低

4.單項選擇題下列哪一項是自由重量和彈性阻力之間的差異（）

A.與自由重量不同，彈性阻力是通用的
B.與自由重量不同，彈性阻力缺乏便攜性
C.與自由重量不同，彈性阻力相對昂貴
D.與自由重量不同，彈性阻力是提高最大強度的理想選擇

5.單項選擇題下列哪一項是彈性阻力訓練技術(shù)和力量訓練器械之間的區(qū)別（）

A.與力量訓練器械不同，彈性阻力訓練技術(shù)允許在多個運動平面上移動，通常在訓練期間實現(xiàn)更大范圍的運動
B.與力量訓練器械不同，彈性阻力訓練技術(shù)是提高最大力量的理想方法
C.與力量訓練器械不同，彈性阻力訓練技術(shù)是最古老的阻力訓練方法之一，可以追溯到將近3000年前的希臘人和埃及人
D.與力量訓練器械不同，在掌握正確的訓練技術(shù)之前，彈性阻力訓練技術(shù)對新手來說是潛在的危險