多項選擇題

【案例分析題】兒童少年處于身高和心理發(fā)育階段,對各種營養(yǎng)素需求量較大,并需要合理營養(yǎng),合理膳食和平衡膳食。關于兒童少年合理營養(yǎng)與平衡膳食,下面哪些是正確的()。

A.平衡膳食指攝入食物品種,數(shù)量和質量與兒童少年身體需要相平衡
B.在我國,糧食類飲食是熱能和蛋白質的主要來源
C.不同糧食品種搭配食用可提高蛋白質營養(yǎng)價值并調(diào)節(jié)機體酸堿平衡
D.蔬菜水果類富含纖維素和果膠,可適量攝入,未作供給量要求
E.應合理烹調(diào),盡量減少營養(yǎng)素損失

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