單項(xiàng)選擇題身高1.98m,體重82kg的籃球青年隊(duì)運(yùn)動(dòng)員為了增肌增重,可以讓其每天攝入能量()
A.2500kcal
B.3200kcal
C.3500kcal
D.4100kcal
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1.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)員在大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后即刻最佳的補(bǔ)蛋白食物是()
A.酪蛋白粉
B.牛肉
C.乳清蛋白粉
D.雞胸肉
2.單項(xiàng)選擇題三大能量系統(tǒng),輸出功率由小到大分別是()
A.磷酸原系統(tǒng),糖酵解系統(tǒng),有氧氧化系統(tǒng)
B.糖酵解系統(tǒng),磷酸原系統(tǒng),有氧氧化系統(tǒng)
C.有氧氧化系統(tǒng),糖酵解系統(tǒng),磷酸原系統(tǒng)
D.有氧氧化系統(tǒng),磷酸原系統(tǒng),糖酵解系統(tǒng)