單項選擇題（）是單位時間內(nèi)的運(yùn)動量。
A.運(yùn)動強(qiáng)度
B.運(yùn)動負(fù)荷
C.運(yùn)動訓(xùn)練
D.運(yùn)動時間
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1.單項選擇題為使各生理功能充分發(fā)動起來，達(dá)到恒常運(yùn)動的時間，輕運(yùn)動時為（）min。
A.3
B.4
C.5
D.6
2.單項選擇題據(jù)庫珀研究表明，進(jìn)行全身耐力性運(yùn)動時，心率維持在150次/min，最少持續(xù)（）Min，才可開始收到鍛煉效果。
A.4
B.5
C.6
D.7
3.單項選擇題據(jù)國內(nèi)外科研成果表明，每次進(jìn)行（）min的耐力性運(yùn)動鍛煉是比較適宜的。
A.10—40
B.15—50
C.20—60
D.30—70
4.單項選擇題據(jù)國內(nèi)外科研成果表明，運(yùn)動鍛煉心率達(dá)到（）次/min時人體內(nèi)的免役蛋白減少，易感染疾病，易產(chǎn)生疲勞或運(yùn)動傷病。
A.150
B.160
C.170
D.180
5.單項選擇題每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、對增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康最為有利，每次鍛煉時間安排為早鍛煉（）鐘，課外活動40—50分鐘，晚飯后輕度活動10—20分鐘，睡眠前輕松運(yùn)動10分鐘左右。
A.15
B.20
C.25
D.30
最新試題
下列哪些和運(yùn)動貧血的發(fā)生無太大關(guān)系？（）
題型：單項選擇題
簡述運(yùn)動對骨骼健康的影響及其相關(guān)建議。
題型：問答題
下列有關(guān)運(yùn)動飲料的特點中表述不正確的是（）
題型：單項選擇題
下列指標(biāo)與心臟機(jī)能無關(guān)的是（）
題型：單項選擇題
訓(xùn)練課后5~10分鐘后的心率恢復(fù)情況可判斷課運(yùn)動量的大小，下屬屬于中等運(yùn)動量的是（）
題型：單項選擇題
青春發(fā)育期是兒童少年出現(xiàn)的一種迅速發(fā)育時期，在發(fā)育初期以（）發(fā)育突增現(xiàn)象為主。
題型：單項選擇題
下列哪種情況下的運(yùn)動可能導(dǎo)致運(yùn)動損傷的風(fēng)險增加？（）
題型：單項選擇題
關(guān)于運(yùn)動后的恢復(fù)措施，以下說法錯誤的是（）。
題型：單項選擇題
運(yùn)動飲料比普通水更能有效地補(bǔ)充運(yùn)動中流失的水分和電解質(zhì)。
題型：判斷題
根據(jù)兒童少年生長發(fā)育規(guī)律，其素質(zhì)發(fā)展的先后順序是（）。
題型：單項選擇題