單項(xiàng)選擇題據(jù)國內(nèi)外科研成果表明，每次進(jìn)行（）min的耐力性運(yùn)動(dòng)鍛煉是比較適宜的。
A.10—40
B.15—50
C.20—60
D.30—70
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1.單項(xiàng)選擇題據(jù)國內(nèi)外科研成果表明，運(yùn)動(dòng)鍛煉心率達(dá)到（）次/min時(shí)人體內(nèi)的免役蛋白減少，易感染疾病，易產(chǎn)生疲勞或運(yùn)動(dòng)傷病。
A.150
B.160
C.170
D.180
2.單項(xiàng)選擇題每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、對增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康最為有利，每次鍛煉時(shí)間安排為早鍛煉（）鐘，課外活動(dòng)40—50分鐘，晚飯后輕度活動(dòng)10—20分鐘，睡眠前輕松運(yùn)動(dòng)10分鐘左右。
A.15
B.20
C.25
D.30
3.單項(xiàng)選擇題國內(nèi)外科研成果表明，最適宜的鍛煉強(qiáng)度在65%～75%，即心率在（）之間。
A.120～130次/min
B.110～140次/min
C.130～150次/min
D.140～150次/min
4.單項(xiàng)選擇題健身鍛煉的運(yùn)動(dòng)量一般用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與（）的乘積來表示。
A.運(yùn)動(dòng)量
B.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
C.心率
D.運(yùn)動(dòng)時(shí)間
5.單項(xiàng)選擇題從運(yùn)動(dòng)生理角度來說，（）對于堅(jiān)持正常工作的人是最大限度時(shí)間。
A.5min
B.15min
C.30min
D.60min
最新試題
下列哪種情況下的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)增加？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
冒險(xiǎn)行為就是有意尋求危險(xiǎn)或故意冒險(xiǎn)，下列哪項(xiàng)不是冒險(xiǎn)行為（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
簡述運(yùn)動(dòng)保健學(xué)的主要研究內(nèi)容和應(yīng)用領(lǐng)域。
題型：問答題
下列哪些和運(yùn)動(dòng)貧血的發(fā)生無太大關(guān)系？（）
題型：單項(xiàng)選擇題
下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)與健康關(guān)系的說法中，哪些是正確的？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
以下哪些是運(yùn)動(dòng)中的安全注意事項(xiàng)？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
簡述運(yùn)動(dòng)對骨骼健康的影響及其相關(guān)建議。
題型：問答題
功能性訓(xùn)練
題型：名詞解釋
下列哪些運(yùn)動(dòng)可以有效鍛煉心肺功能？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
長期過度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致（）系統(tǒng)的過度興奮，引發(fā)心律失常等問題。
題型：填空題