田徑跳遠(yuǎn)助跑的最后幾步，速度應(yīng)（）。

田徑投擲項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員投擲結(jié)束后，應(yīng)從（）退出投擲圈。

田徑中長跑途中跑時(shí)，腳著地的方式通常是（）。

田徑中長跑訓(xùn)練中，“極點(diǎn)”出現(xiàn)的時(shí)間與（）有關(guān)。

田徑三級(jí)跳遠(yuǎn)中，第一跳的技術(shù)要點(diǎn)是（）。