單項選擇題

田徑三級跳遠(yuǎn)中，第一跳的技術(shù)要點是（）。

A.單腳起跳，起跳腿積極蹬伸
B.雙腳起跳，起跳腿積極蹬伸
C.單腳起跳，擺動腿積極擺動
D.雙腳起跳，擺動腿積極擺動

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