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填空題

中長跑技術(shù)教學(xué)的手段一般有（）、（）、（）、（）、（）、（）。

答案：走跑交替；越野跑（或自然地形跑）；勻速跑；變速跑；間歇跑；重復(fù)跑

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中長跑時，有一半以上距離是在（）上跑進(jìn)。根據(jù)（）跑時需要有一定（）的特點(diǎn)，在跑的技術(shù)上也應(yīng)較之短跑有相應(yīng)的（）。但由于（）跑慢，因此變化的（）也較短跑小。

答案：彎道；彎道；向心力；變化；跑速；程度

中長跑是一種以（）代謝為主的（）和（）的運(yùn)動。通常進(jìn)行的中跑比賽項(xiàng)目有男、女（）和（）；長跑比賽項(xiàng)目有男、女（）和（）。

答案：有氧；耐力性；周期性；800米；1500米；5000米；10000米