多項(xiàng)選擇題制定攀巖運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的基本要素包括（）。

A.時(shí)間
B.目的
C.類型
D.注意事項(xiàng)
E.頻率
F.強(qiáng)度


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1.多項(xiàng)選擇題攀巖運(yùn)動(dòng)的練習(xí)方法依據(jù)練習(xí)內(nèi)容的組合特點(diǎn)分為（）。

A.加難練習(xí)法
B.分解練習(xí)法
C.助力練習(xí)法
D.變換練習(xí)法
E.循環(huán)練習(xí)法
F.語(yǔ)言練習(xí)法
G.完整練習(xí)法
H.示范練習(xí)法

2.多項(xiàng)選擇題攀巖運(yùn)動(dòng)的練習(xí)方法依據(jù)發(fā)展能力的目標(biāo)分為（）。

A.戰(zhàn)術(shù)練習(xí)方法
B.體能練習(xí)方法
C.技術(shù)練習(xí)方法

3.多項(xiàng)選擇題攀巖運(yùn)動(dòng)的練習(xí)基本原則包括（）。

A.區(qū)別對(duì)待原則
B.安全性原則
C.循序漸進(jìn)性原則
D.系統(tǒng)性原則
E.適宜負(fù)荷與適時(shí)恢復(fù)原則
F.合理性原則

4.多項(xiàng)選擇題攀巖運(yùn)動(dòng)的單點(diǎn)技術(shù)包括（）。

A.引體抓點(diǎn)
B.空中換手
C.單點(diǎn)鉤掛
D.單腿平衡
E.膝掛肘