單項選擇題由于學習，工作壓力過大，生活節(jié)奏加快，很多人出現(xiàn)失眠的狀況，下列哪種食療能促進睡眠？（）

A.生番茄汁拌雞蛋
B.酸棗仁
C.羅漢果，柿餅湯
D.蓮子加雞丁


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1.單項選擇題秋季應(yīng)少吃的蔬菜：（）

A.菠菜
B.白蘿卜
C.生姜
D.生菜

2.單項選擇題體育競技與體育健身都需要堅持鍛煉，兩種鍛煉的主要區(qū)別是（）

A、運動時間
B、有氧或無氧
C、負荷強度大小
D，運動項目

3.單項選擇題奧林匹克精神通常包括參與原則、競爭原則、公正原則、友誼原則和（）。

A.奮斗原則
B.發(fā)展原則
C.競技原則
D.全面原則

4.單項選擇題體育鍛煉的運動量應(yīng)掌握在（）。

A.不影響第二天的工作、學習、生活為標準
B.達到運動量的極限
C.想運動時，就鍛煉一下
D.運動達到身體發(fā)熱出汗

5.單項選擇題維生素C最主要的食物來源是（）。

A.蔬菜、水果
B.動物肝臟
C.魚類
D.牛羊肉