后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

展臂式的功效有哪些？（）

流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）