簡述運動過度的危害及其預(yù)防措施。

運動飲料比普通水更能有效地補充運動中流失的水分和電解質(zhì)。

有關(guān)骨骺損傷的論述，正確的是（）

在進(jìn)行運動前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運動損傷的風(fēng)險。

請簡述運動熱身的重要性和方法。

功能性訓(xùn)練

下列哪種運動屬于低沖擊力運動，適合關(guān)節(jié)疾病患者進(jìn)行？（）

下列指標(biāo)與心臟機(jī)能無關(guān)的是（）

冒險行為就是有意尋求危險或故意冒險，下列哪項不是冒險行為（）。

關(guān)于運動后的恢復(fù)措施，以下說法錯誤的是（）。