名詞解釋

功能性訓練

答案: 功能性訓練是一種以提高日常生活和運動表現(xiàn)中所需的基本身體能力為目標的訓練方式,強調(diào)全身協(xié)調(diào)性和運動效率。
微信掃碼免費搜題