單項選擇題下列哪一階段運動最適合處于增強式訓(xùn)練計劃第三階段的人（）
A.增強式穩(wěn)定運動
B.增強式力量運動
C.增強式加速運動
D.增強式調(diào)整運動
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1.單項選擇題下列哪一項屬于增強式訓(xùn)練的力量階段運動的特征（）
A.它們不會提高肌肉產(chǎn)生力量的速度
B.它們不會提高反應(yīng)力
C.它們有助于提高反應(yīng)性神經(jīng)肌肉效率
D.它們有助于提高動態(tài)神經(jīng)肌肉效率
2.單項選擇題下列關(guān)于增強式訓(xùn)練的力量階段的陳述中，哪一項是正確的（）
A.此階段不涉及太多關(guān)節(jié)運動
B.此階段的運動要盡可能快速和具有瞬發(fā)性
C.此階段的運動要求極高的專項性、極快的速度和極高的神經(jīng)需求
D.此階段的運動提高著地力
