（1）身體形態(tài)；（2）身體素質(zhì)水平；（3）生理機能指標(biāo)；（4）運動行為因素；（5）遺傳因素；（6）年齡因素。
運動動作的要素有：身體姿勢，動作的時間，動作的軌跡，動作的頻率，動作的速度，動作的力量，動作的節(jié)奏等。
目的在于最有效地利用上課的時間，通過課的密度的研究，可檢查每節(jié)課中存在的問題，提出改進措施，不斷提高教學(xué)質(zhì)量
