1、制訂焦慮梯度量表;2、實施放松訓練;3、實施脫敏過程
1、放松訓練 2、自信訓練 3、系統(tǒng)脫敏
精神分析的術語之一。指人格結構中協(xié)調本我與超我矛盾的成分,按現(xiàn)實原則行事。