（1）運動技能獲得階段──泛化過程 （2）動作技能改進階段──分化過程 （3）動作技能穩(wěn)定階段──鞏固過程 （4）動作自動化
1、增進身體健康。 2、提高心理健康水平 3、增強社會適應(yīng)能力。 4、獲得體育與健康知識和技能。
是指運動員的運動技能和各種素質(zhì)在運動過程中的綜合表現(xiàn)。
