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每日一練
章節(jié)練習
體育保健學章節(jié)練習(2020.02.06)
來源：考試資料網(wǎng)
1
肺活量是一種常用的反映呼吸機能的指標，它和（）成正相關。
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2.判斷題
維生素C能有效地減輕或消除體育運動后疲勞。
參考答案：
錯誤
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3
早期專項訓練開始的年齡，在耐力和力量為主的項目開始專項訓練的年齡是（）。
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4
兒童少年動作的精確度和協(xié)調性弱，是因為（）
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5.填空題
冷敷、加壓包扎并抬高傷肢應在傷后立刻使用，有（）及防止或減輕腫脹的作用。
參考答案：
制動、止血、止痛
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6
關于疲勞性骨膜炎說法正確的是（）
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7
營養(yǎng)素的作用包括（）
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8.填空題
按摩時的用力應（），再（）。
參考答案：
由輕到重；由重到輕
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9.問答題
按摩的要求及其注意事項是什么？
參考答案：
按摩的要求是首先考慮操作時所站的位置、身法、步法、手法、功法。其中手法操作要求沉肩墜肘，掌虛指實，腕部放松；手法的功力要...
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10
剛開始運動時，主要是消耗身體中的（）
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