A.明確的指出檢查點(diǎn)特征物 B.明確檢查點(diǎn)的點(diǎn)標(biāo)位置與該特征物之間的關(guān)系 C.有了一張精確的地圖和說明系統(tǒng)就可以很輕松的找到檢查點(diǎn)
A.省體力 B.省時(shí)間 C.最能挑戰(zhàn)自己的極限
A.沿道路跑時(shí)采用百米沖刺時(shí)的技術(shù)快速的向前跑 B.下坡時(shí)身體稍微向前傾并用前腳掌著地 C.穿樹林奔跑注意不要被樹枝樹葉蔓藤等剮傷,特別要防止被樹枝戳傷眼睛