多項選擇題做一般性準備活動時，以下哪些是必要的活動？（）
A.跑步
B.轉(zhuǎn)動腰部
C.壓腿
D.活動腳踝，腕關(guān)節(jié)
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.多項選擇題腳踝扭傷后的處理下列哪些是正確的？（）
A.立即停止走動
B.受傷后立即熱敷
C.扭傷24小時后熱敷
D.扭傷后立即冷敷
3.多項選擇題盡量不要在場地設(shè)施不符合要求的地方進行鍛煉。場地不平、碎石雜物多（跑道、沙坑），容易造成（）。
A.踝關(guān)節(jié)扭傷
B.骨膜損傷
C.跟腱拉傷
D.抽筋
4.多項選擇題運動過程中，鼻子很容易受到損傷。流鼻血時，以下哪些方法是可行的是（）。
A.用毛巾蘸冷水捂在鼻子上，使局部的血管遇冷收縮，達到止血的作用。
B.找一個藥棉或干凈布蘸上明礬水或副腎素液，緊緊塞到鼻孔里去，壓迫鼻粘膜上的血管，達到止血的目的。
C.手指使勁捏住鼻子，同時坐下來頭向后抑，張嘴呼吸。
D.把兩腳泡在熱水里。
最新試題
生熟食品要分開放，防止交叉污染。
題型：判斷題
受到委屈正確的做法？（）
題型：多項選擇題
在中長跑運動中，多因準備活動不充分，容易發(fā)生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時學(xué)生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅持一段時間，疼痛就會消失。
題型：判斷題
在什么情況下，我們可以向心理醫(yī)生求助？（）
題型：多項選擇題
運動過程中，鼻子很容易受到損傷。流鼻血時，以下哪些方法是可行的是（）。
題型：多項選擇題
很多學(xué)生打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學(xué)習(xí)和休息。一般來說，每次運動量控制在（）小時左右為宜。
題型：單項選擇題
在生活在遇到傷心事時我們應(yīng)該如何面對？（）
題型：多項選擇題
“全國交通安全日”是什么時候（）。
題型：單項選擇題
在進行單、雙杠和跳高時，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。
題型：判斷題
運動后可以消除疲勞方法有（）。
題型：單項選擇題