A.踝關(guān)節(jié)扭傷
B.骨膜損傷
C.跟腱拉傷
D.抽筋
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A.用毛巾蘸冷水捂在鼻子上，使局部的血管遇冷收縮，達(dá)到止血的作用。
B.找一個(gè)藥棉或干凈布蘸上明礬水或副腎素液，緊緊塞到鼻孔里去，壓迫鼻粘膜上的血管，達(dá)到止血的目的。
C.手指使勁捏住鼻子，同時(shí)坐下來(lái)頭向后抑，張嘴呼吸。
D.把兩腳泡在熱水里。
A.1小時(shí)
B.2小時(shí)
C.3小時(shí)
D.半小時(shí)
A.充足睡眠
B.按摩
C.整理運(yùn)動(dòng)
D.以上均正確
最新試題
乳糖不耐受者享用乳制品最好選擇：（）。
在中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中，多因準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，容易發(fā)生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時(shí)學(xué)生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅(jiān)持一段時(shí)間，疼痛就會(huì)消失。
未滿(mǎn)（）周歲不能在道路上騎自行車(chē)。
很多學(xué)生打球不知疲倦，長(zhǎng)時(shí)間的大運(yùn)動(dòng)量不但會(huì)造成身體機(jī)能下降和抵抗力下降，而且會(huì)妨礙學(xué)習(xí)和休息。一般來(lái)說(shuō)，每次運(yùn)動(dòng)量控制在（）小時(shí)左右為宜。
暴飲暴食會(huì)影響人的消化功能，所以飲食要有節(jié)制，三餐要合理。
下列哪一食物不能吃？（）
受到委屈正確的做法？（）
由于巧克力含有較高的能量，所以是很好的營(yíng)養(yǎng)品，可以多吃。
運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)不要進(jìn)食，最好在運(yùn)動(dòng)前3小時(shí)吃一些牛肉或瘦豬肉，但不建議吃油膩膨化食品。
運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，鼻子很容易受到損傷。流鼻血時(shí)，以下哪些方法是可行的是（）。