單項選擇題為了鍛煉最大力量或爆發(fā)力，訓練需要（）
A.通過有氧途徑獲得能量
B.短時運動
C.低強度訓練
D.較長休息時間
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1.單項選擇題耐力訓練主要利用（）途徑為身體提供能量。
A.有氧
B.乙醛酸
C.厭氧
D.碳固定反應(yīng)
2.單項選擇題為了在推舉時保持更高的穩(wěn)定性，胸前運動需要確保（）
A.重量輕、中等重復次數(shù)
B.速度較慢、有控制、不穩(wěn)定
C.穩(wěn)定環(huán)境、更高負荷
D.重量輕、高速收縮、休息時間較長
