單項選擇題

研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)腹橫肌被適當(dāng)?shù)丶せ顣r，參與脊柱直挺的（）會產(chǎn)生張力。

A.斜方肌
B.膈肌
C.胸腰筋膜
D.肩胛骨

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單項選擇題

研究表明，活動開始前做腹部內(nèi)縮動作時，在骨盆穩(wěn)定和（）肌激活的狀態(tài)下，肌電圖（EMG）活動是增加的。

A.肩胛下肌
B.腹橫肌
C.旋前圓肌
D.肱肌

單項選擇題

傳統(tǒng)的下背過伸運動如果沒有腰椎-骨盆-髖部穩(wěn)定，就會（）

A.改善功能運動和姿勢
B.減少超負荷和組織損傷
C.使椎骨開口變寬
D.使椎間盤壓力增加

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