單項(xiàng)選擇題

傳統(tǒng)的下背過伸運(yùn)動(dòng)如果沒有腰椎-骨盆-髖部穩(wěn)定，就會(huì)（）

A.改善功能運(yùn)動(dòng)和姿勢(shì)
B.減少超負(fù)荷和組織損傷
C.使椎骨開口變寬
D.使椎間盤壓力增加

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