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單項選擇題

在做藥球（MB）高拋運動之前，確保（）具有適當(dāng)?shù)纳煺剐裕詼p少背部和肩部的壓力，這一點很重要。

A.頸闊肌
B.背闊肌
C.二腹肌
D.頸長肌

你可能感興趣的試題

單項選擇題

下列哪一項屬于核心力量運動（）

A.橋式深蹲
B.丟擲足球
C.背部伸展
D.平板支撐

單項選擇題

在做繩索旋轉(zhuǎn)時，為了減少對下背部的壓力，重要的是轉(zhuǎn)動后腿，以達到三個部位伸展：髖部伸展、膝部伸展，以及（）

A.踝關(guān)節(jié)跖屈
B.肩胛骨前伸
C.肩內(nèi)收
D.脊柱旋轉(zhuǎn)

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