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單項選擇題

下列哪一項屬于核心力量運(yùn)動（）

A.橋式深蹲
B.丟擲足球
C.背部伸展
D.平板支撐

你可能感興趣的試題

單項選擇題

在做繩索旋轉(zhuǎn)時，為了減少對下背部的壓力，重要的是轉(zhuǎn)動后腿，以達(dá)到三個部位伸展：髖部伸展、膝部伸展，以及（）

A.踝關(guān)節(jié)跖屈
B.肩胛骨前伸
C.肩內(nèi)收
D.脊柱旋轉(zhuǎn)

單項選擇題

下列哪一項是在做反向卷腹運(yùn)動時應(yīng)采取的預(yù)防措施（）

A.確保在整個運(yùn)動過程中保持腹部內(nèi)縮
B.運(yùn)動時不要擺腿
C.確保運(yùn)動時收緊下巴
D.不要使骨盆保持在中立位