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多項(xiàng)選擇題

速度力量負(fù)荷組織方式也以（）等為主要方式。

A.重復(fù)式
B.階梯式
C.循環(huán)式

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快速反應(yīng)力又可以分為（）和（）。

答案：擊打反應(yīng)力；彈跳反應(yīng)力

以動(dòng)力性訓(xùn)練為例，次極限負(fù)荷強(qiáng)度及以上的訓(xùn)練主要通過(guò)提高（）來(lái)發(fā)展最大力量；大負(fù)荷和中等偏大負(fù)荷強(qiáng)度的動(dòng)力性訓(xùn)練主要通過(guò)增加（）及（）來(lái)發(fā)展最大力量。

答案：神經(jīng)意志力；肌肉維度；神經(jīng)意志力

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