判斷題側(cè)轉(zhuǎn)坐姿可加健身圈增加動作難度。

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3.單項選擇題普拉提的原則不包括()

A.脊柱關(guān)節(jié)的逐節(jié)活動
B.中立位
C.屏息凝神
D.核心控制

5.單項選擇題最適合提高心肺功能和運動表現(xiàn)的呼吸模式是()

A.橫向呼吸
B.后背式呼吸
C.鼻式呼吸
D.腹式呼吸