判斷題側(cè)轉(zhuǎn)坐姿可加健身圈增加動作難度。
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3.單項選擇題普拉提的原則不包括()
A.脊柱關(guān)節(jié)的逐節(jié)活動
B.中立位
C.屏息凝神
D.核心控制
4.單項選擇題運動康復中,患者在關(guān)節(jié)制動的情況下,可以通過()訓練避免肌肉萎縮。
A.等長收縮
B.等張收縮
C.等動收縮
D.離心收縮
5.單項選擇題最適合提高心肺功能和運動表現(xiàn)的呼吸模式是()
A.橫向呼吸
B.后背式呼吸
C.鼻式呼吸
D.腹式呼吸