判斷題T桶側(cè)屈練習(xí)可用于快速打造腰線，達(dá)到細(xì)腰效果。
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1.單項選擇題普拉提的原則不包括（）
A.脊柱關(guān)節(jié)的逐節(jié)活動
B.中立位
C.屏息凝神
D.核心控制
2.單項選擇題運動康復(fù)中，患者在關(guān)節(jié)制動的情況下，可以通過（）訓(xùn)練避免肌肉萎縮。
A.等長收縮
B.等張收縮
C.等動收縮
D.離心收縮
3.單項選擇題最適合提高心肺功能和運動表現(xiàn)的呼吸模式是（）
A.橫向呼吸
B.后背式呼吸
C.鼻式呼吸
D.腹式呼吸
4.單項選擇題當(dāng)膈肌下固定收縮，拱頂往下時，完成的是（）
A.腹式呼吸
B.胸式呼吸
C.肩式呼吸
D.后背式呼吸
5.單項選擇題有肋骨外翻或大肚子的人群，適合做膈肌的（）
A.向心訓(xùn)練
B.離心訓(xùn)練
C.向心和離心訓(xùn)練
D.等長收縮訓(xùn)練