小麗參加了今年的體質(zhì)測試,測試數(shù)據(jù)顯示除坐位體前屈這個項目外,其他項目都達(dá)到了優(yōu)秀的成績,唯獨(dú)坐位體前屈項目只達(dá)到了合格,這反映了小麗的柔韌素質(zhì)不是很好,以下哪項練習(xí)可以幫助小麗發(fā)展柔韌素質(zhì)?()
A.A B.B C.C D.D
A.跳繩 B.踢毽子 C.十字象限跳 D.以上都正確
A.長跑 B.踢足球 C.游泳 D.以上都正確