A.跳繩
B.踢毽子
C.十字象限跳
D.以上都正確
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A.長跑
B.踢足球
C.游泳
D.以上都正確
A.運動項目的選擇要全身大肌肉參與的持續(xù)運動
B.每次鍛煉持續(xù)時間應(yīng)不低于30分鐘,最好持續(xù)到60分鐘
C.每周需要堅持3-4次規(guī)定規(guī)定強度和持續(xù)時間的鍛煉
D.以上都正確
A.運動負(fù)荷過大、精神不振
B.偶爾出來散一會兒步,不出汗、不喘息
C.每天和爺爺下棋,鍛煉大腦
D.在老師的指導(dǎo)下定時、定量的鍛煉
A.循序漸進(jìn)的增加運動負(fù)荷
B.循序漸進(jìn)的減少運動負(fù)荷
C.突然性的增加運動負(fù)荷
D.突然性的減少運動負(fù)荷
A.低強度慢跑時,安排多次間歇
B.低強度慢跑時,安排長時間間歇
C.大強度快跑時,不安排間歇
D.大強度快跑時,適當(dāng)安排間歇
最新試題
擲球入界線是2條0.15米長的擲球入界線應(yīng)畫在記錄臺對側(cè)、比賽場地外的邊線上,其外沿距離最近端線內(nèi)沿是()米。
在中小學(xué)籃球課教學(xué)中,運用競賽法一般采用的形式有()。
基礎(chǔ)階段一(女6-7歲/男6-8歲)基本運動技能發(fā)展內(nèi)容占比為()。
比賽中應(yīng)至少有()種單獨的聲響信號,帶有截然不同的非常響亮的聲音提供給記錄臺。
快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的“跳深”練習(xí)手段屬于()。
兩人擊地傳球時,傳球擊地點一般為兩人之間距離離同伴距離的()處。
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定,U12籃筐的高度為()米。
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定,7-8歲使用()號球,9-12歲使用()號球。
幼兒籃球教育訓(xùn)練時,把每次單個項目的訓(xùn)練一般應(yīng)控制在()分鐘之內(nèi)。
訓(xùn)練/比賽結(jié)束后,靜態(tài)拉伸的順序()。