多項選擇題

嗓子保健的方法為（）。

A.喉部按摩，用拇指和食指按住喉結兩旁左右移動
B.毛巾熱敷，毛巾用熱水浸透后擰干敷在頸部
C.彈嘴皮練習，吹動閉合的雙唇使之發(fā)出嘟嚕聲
D.食療法，可經常引用酒精和咖啡

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