多項(xiàng)選擇題

運(yùn)動(dòng)的注意要點(diǎn)包括()。

A.運(yùn)動(dòng)盡量在下午六七點(diǎn)以后
B.每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),一次至少20-30分鐘
C.每周做三四次穩(wěn)定性運(yùn)動(dòng)
D.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合

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