單項(xiàng)選擇題

過度壓力以及焦慮產(chǎn)生的背后，可以通過（），讓自己更聚焦、更專注來預(yù)防過度壓力。

A.樹立目標(biāo)
B.協(xié)同合作
C.減少目標(biāo)
D.鉆研學(xué)習(xí)

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