單項(xiàng)選擇題在跑的練習(xí)中,采用大或極限負(fù)荷是為了發(fā)展()

A.速度力量
B.最大速度
C.速度耐力
D.一般耐力


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1.單項(xiàng)選擇題為了發(fā)展速度力量,通常采用的負(fù)荷強(qiáng)度是()

A.30-50%
B.60-70%
C.70-80%
D.80-90%