單項選擇題

扭轉(zhuǎn)體式以脊柱為軸線,脊柱產(chǎn)生旋轉(zhuǎn),練習(xí)過程中需要注意呼吸的配合,以下選項中針對呼吸描述不正確的是()。

A.雙角式扭轉(zhuǎn),吸氣脊柱向前延展,呼氣胸腔帶動身體進行扭轉(zhuǎn)
B.坐姿簡易扭轉(zhuǎn),吸氣坐骨推地,脊柱向上延展,呼氣胸腔帶動身體進行扭轉(zhuǎn)
C.仰臥鳥王扭轉(zhuǎn),仰臥,曲雙膝大腿靠近腹部,呼氣雙腿纏繞,吸氣雙腿帶著身體倒向一側(cè)
D.穿針引線式,保持過程中,吸氣臀部向后向上提,呼氣胸腔繼續(xù)向天花板的方向提,加深扭轉(zhuǎn)

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