單項選擇題體重指數(shù)為21，根據(jù)肥胖程度來衡量，是（）。

A.體重偏瘦
B.體重正常
C.體重肥胖


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1.單項選擇題體育鍛煉時采用中等運動強度，每周鍛煉多少次比較適宜（）。

A.3－4次
B.每天一次
C.1－2次
D.2-3次

2.單項選擇題通過鍛煉可提高人體運動能力和增強肌體各器官的功能，但因為中斷鍛煉而引起功能逐漸消退，稱為（）。

A.可鍛煉性原則
B.可逆性原則
C.可持續(xù)性原則
D.突變性原則

3.單項選擇題反映肌肉力量的重要指標是（）。

A.仰臥起坐個數(shù)
B.俯臥撐個數(shù)
C.握力
D.引體向上