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單項選擇題

腹部內(nèi)縮動作是通過使（）往脊柱方向縮緊的方式來募集局部核心穩(wěn)定肌。

A.肩部
B.胸部
C.肚臍
D.骨盆

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單項選擇題

核心穩(wěn)定運動可恢復下背痛（LBP）患者的脊柱深層肌肉的大小、活化和耐力，這種肌肉被稱為（）

A.腹橫肌
B.膈肌
C.多裂肌
D.內(nèi)斜肌

單項選擇題

（）本身是引發(fā)下背痛（LBP）的獨立危險因素。

A.解剖學錯位
B.軀干肌肉無力
C.踝關(guān)節(jié)骨折
D.頸椎過伸

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