判斷題雙人仰臥舉腿練習(xí)時，女生可以用雙手把男生的腳用力向下推，舉腿過程中，雙腳盡可能不碰地面。每組15-20次，做3組交替練習(xí)。
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2.多項(xiàng)選擇題核心部位練習(xí)主要鍛煉肌肉是（）
A.臀大肌
B.豎脊肌
C.三角肌中束
D.腹直肌
E.背闊肌
3.多項(xiàng)選擇題下肢部位練習(xí)主要鍛煉肌肉是（）
A.三角肌
B.背部肌群
C.小腿三頭肌
D.臀大肌
E.股四頭肌
4.單項(xiàng)選擇題開合跳主要是訓(xùn)練提高學(xué)生（）的常規(guī)動作。
A.心肺功能
B.平衡能力
C.柔韌性
D.彈跳能力
5.單項(xiàng)選擇題雙人平板支撐練習(xí)中，女生雙腳腳背應(yīng)搭在男生的（）處
A.腰部
B.肩胛骨
C.手臂
D.頭頂
最新試題
下列動作中（）的基本動作是強(qiáng)調(diào)手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。
題型：單項(xiàng)選擇題
下列可以作為古典舞“風(fēng)火輪”準(zhǔn)備訓(xùn)練的動作是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
下列是從武術(shù)之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。
題型：單項(xiàng)選擇題
下列動作屬于步伐動作的是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
古典舞動作過程中強(qiáng)調(diào)“移帶手、含讓手、腆推手”的動作是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
古典跳典型的穿手呈（）動勢。
題型：單項(xiàng)選擇題
“含、腆、仰”這三個動律對訓(xùn)練肩胸柔韌性，對完成動作的舒展性都是非常有益的。
題型：判斷題
恰恰恰中一組三步向前或向后移動的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個動作是“前進(jìn)或后退鎖步”。
題型：判斷題
下列不屬于古典舞基本手型的是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
下列哪組動律善于表達(dá)欲言又止的情態(tài)？（）
題型：單項(xiàng)選擇題