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多項選擇題

矯正器卷下&卷上中說法正確的有（）

A.可以增強脊柱的逐節(jié)活動
B.是針對腹部肌群的訓練
C.可以伸展身體前側(cè)
D.是針對肩胛骨的前引后縮練習

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多項選擇題

百次拍擊私教教學輔助下列說法正確的是（）

A.觸感大臂延長，打開上肢空間
B.建立正確點頭模式及激活深層頸屈肌群
C.保持骨盆、腰椎穩(wěn)定
D.可使用暴發(fā)力將繩索拉出

多項選擇題

弓步系列是訓練目的有（）

A.改善下肢排列
B.調(diào)整長短腿
C.加強臀腿肌肉力量
D.增強身體控制協(xié)調(diào)能力