單項選擇題通過運動訓練使有機體與施加負荷的外界環(huán)境不斷取得平衡的過程即（）。
A.身體適應
B.訓練適應
C.機體適應
D.運動適應
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1.單項選擇題在訓練活動中，合理安排負荷量與強度，定期或不定期地檢測生理負荷的（）是確保可持續(xù)進步的科學化訓練措施之一。
A.負荷指標
B.生理指標
C.度量指標
D.強度指標
2.單項選擇題在保護和幫助時身體的站姿、站位和手放的位置以及用手接觸的部位要（）。
A.規(guī)矩
B.到位
C.標準
D.規(guī)范
