單項(xiàng)選擇題集體健身操的創(chuàng)編原則包括（）。
A.安全有效和有針對性
B.有利于提高心率
C.合理搭配與連接流暢
D.以上都是
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1.單項(xiàng)選擇題單手自抗力頸側(cè)屈動作主要是鍛煉（）。
A.頸前側(cè)肌群
B.頸后側(cè)肌群
C.頸側(cè)肌群
D.以上都是
2.單項(xiàng)選擇題仰臥負(fù)重頸屈伸動作主要是鍛煉（）。
A.頸前側(cè)肌群
B.頸后側(cè)肌群
C.頸側(cè)肌群
D.以上都是
