單項(xiàng)選擇題

下列哪一種訓(xùn)練形式是人以超出正常的力量對(duì)地面做出反應(yīng),從而更快速地將身體推起()

A.腹部真空收縮運(yùn)動(dòng)
B.高強(qiáng)度訓(xùn)練
C.盆底肌運(yùn)動(dòng)
D.增強(qiáng)式訓(xùn)練

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