A.平衡力量運(yùn)動B.平衡調(diào)整運(yùn)動C.平衡穩(wěn)定運(yùn)動D.平衡靜態(tài)運(yùn)動
A.一只腳向前跳,另一只腳著地,穩(wěn)定并保持3到5秒B.雙手叉腰單腳跳,然后慢慢伸手往下觸碰腳尖C.跳下跳箱,雙腳著地,腳尖朝前D.踏上跳箱,保持穩(wěn)定
A.單腿多平面踏上跳箱穩(wěn)定B.單腿多平面跳下跳箱穩(wěn)定C.多平面單腿踏步向上平衡D.多平面弓步平衡