單項(xiàng)選擇題

通過多種方法和途徑、激發(fā)運(yùn)動員主動從事艱苦訓(xùn)練的動機(jī)和行為的訓(xùn)練原則是（）。

A.動機(jī)激勵原則
B.有效控制原則
C.系統(tǒng)化訓(xùn)練原則
D.周期性訓(xùn)練原則

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單項(xiàng)選擇題

依據(jù)人體競技能力變化的周期特征，在運(yùn)動訓(xùn)練中應(yīng)遵循的原則是（）

A.競技需要原則
B.適宜負(fù)荷原則
C.有效控制原則
D.周期安排原則

單項(xiàng)選擇題

優(yōu)秀運(yùn)動員成績提高到一定程度后，機(jī)體部分的調(diào)節(jié)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)對運(yùn)動器官的支配容易按固定模式進(jìn)行，為了打破這種定型需要采用（）

A.波浪式增加負(fù)荷
B.跳躍式增加負(fù)荷
C.直線式增加負(fù)荷
D.階梯式增加負(fù)荷