單項選擇題優(yōu)秀運動員成績提高到一定程度后,機體部分的調(diào)節(jié)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)對運動器官的支配容易按固定模式進行,為了打破這種定型需要采用 ()

A.波浪式增加負荷
B.跳躍式增加負荷
C.直線式增加負荷
D.階梯式增加負荷


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