問答題

【簡答題】簡述糖酵解無氧代謝功能的無氧耐力訓練負荷的確定

答案： （1）負荷強度：
訓練強度為80～90%，以使運動員機體處于糖酵解供能狀態(tài)，一次練習的持續(xù)時間1～2分鐘。
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【簡答題】簡述速度素質(zhì)訓練應注意的問題
答案： （1）確立高度重視速度的訓練指導思想、
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（3）合理安...
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答案： 掌握好他們力量發(fā)育的趨勢，以便科學的安排力量訓練。
（1）兒童少年骨路系統(tǒng)中軟組織多，骨組織內(nèi)的水分和無機物較...
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